Ang mga isyu sa pagkawala wala mohunong sa pagkabalaka sa usa ka modernong tawo. Salamat sa pagtagad sa atong kahimsog, nutrisyon ug estilo sa kinabuhi, nagsugod kami sa pagsabut kung giunsa naton mapadayon ang atong kamalaumon sa ilang porma.
Kinatibuk-ang mga lagda ug prinsipyo sa pagsunod sa pagdiyeta sa pag-inom alang sa pagkawala sa timbang. Unsa nga mga pagkaon ang mahimo ug dili mahimong kan-on. Mga pananglitan sa mga menu, mapuslanon nga mga rekomendasyon.
Ang mga prinsipyo sa pagkawala sa timbang nga wala makadaot sa kahimsog: rehimen, "tag-iya" nga sistema sa nutrisyon, pag-inom limpyo nga tubig, pahulay alang sa lawas, isport, internal nga pagbansay, pagkalkula sa index sa masa sa lawas, bag-ong maayong pamatasan, pagribyu sa mga sikat nga luwas nga pagdiyeta.